智慧树知到《大学生体质健康标准与锻炼方法（东北师范大学）》章节测试附答案

智慧树知到大学生体质健康标准与锻炼方法（东北师范大学）章节测试附答案 第一章 章节测试 1、现阶段执行的国家学生体质健康标准是教育部哪年下发的文件 A、2013年 B、2014年 C、2015年 D、2016年 正确答案B 2、国家学生体质健康标准中规定各组别学年总分的满分是多少分 A、100分 B、110分 C、120分 D、150分 正确答案C 3、体质健康测试指标中，大学男生加分指标为 A、50米跑和1000米跑 B、1000米跑和引体向上 C、坐位体前屈和引体向上 D、50米跑和坐位体前屈 正确答案B 4、根据国家学生体质健康标准，大学划分为几个组别 A、2组 B、3组 C、4组 正确答案A 5、普通高等学校学生毕业时，测试的成绩达不到多少分按结业或肄业处理 A、45分 B、50分 C、55分 D、60分 正确答案B 6、体测共性指标中，下列属于身体素质类的指标是 A、肺活量 B、50米跑 C、引体向上 D、坐位体前屈 正确答案BD 7、大四体测成绩，在大学毕业时体测总成绩中占多少比例 A、30 B、40 C、50 D、60 正确答案C 8、国家学生体质健康标准从哪几方面综合评定学生的体质健康水平 A、身体形态 B、身体成分 C、身体机能 D、身体素质 正确答案ACD 9、国家学生体质健康标准是否是所有学生体质健康的总体评价标准 A、是 B、否 正确答案B 第二章 章节测试 1、体质健康测试指标中，肺活量所占权重为多少 A、10 B、15 C、20 正确答案B 2、大学本科四年共需要进行几次体质健康测试 A、2次 B、3次 C、4次 正确答案C 3、在体测各项指标中，坐位体前屈所占的权重是多少 A、10 B、15 C、20 正确答案A 4、体质健康测试各指标中，800米跑所占的权重是多少 A、10 B、15 C、20 正确答案C 5、体质健康测试指标中，立定跳远所占权重为多少 A、10 B、15 C、20 正确答案A 6、体质健康测试指标中，1000米跑所占权重为多少 A、10 B、15 C、20 正确答案C 7、在体测各项指标中，50米跑所占的权重是多少 A、10 B、15 C、20 正确答案C 8、在体测各项指标中，体重指数所占的权重是多少 A、10 B、15 C、20 正确答案B 9、体质健康测试指标中，1分钟仰卧起坐所占权重为多少 A、10 B、15 C、20 正确答案A 10、体质健康测试指标中，引体向上所占权重为多少 A、10 B、15 C、20 正确答案A 第三章 章节测试 1、大学各年级学生相同的评分标准是 A、身高指数 B、肺活量指数 C、体重指数 D、坐位体前屈指数 正确答案C 2、体重指数的评价等级包括哪几个等级 A、低体重 B、正常 C、超重 D、肥胖 正确答案ABCD 3、某女生仰卧起坐成绩获得了1分的附加分，这1分附加分应该加在下列哪项分数中 A、仰卧起坐分数 B、总分 正确答案B 4、下列哪项体测项目是低优指标 A、立定跳远 B、坐位体前屈 C、引体向上 D、800米跑 正确答案D 5、某大学生体测成绩总分为78分，其评价等级为 A、优秀 B、良好 C、及格 D、不及格 正确答案C 6、某大一男生立定跳远成绩是276厘米，评分表上限值是273厘米，其立定跳远的分数是多少分 A、100分 B、101分 C、102分 D、103分 正确答案A 7、某大学女生身高1.6米，体重53千克，其B、MI指数是多少 A、18.6 B、19.8 C、20.7 D、21.2 正确答案C 第四章 章节测试 1、有效地反映学生关节灵活性以及肌肉和韧带的伸展性与弹性的常用指标是 A、坐位体前屈 B、仰卧起坐 C、50米跑 D、立定跳远 正确答案A 2、身高体重测试时，足跟、骶骨部和两肩胛间要保持三点一线与立柱接触，这种测试方法是否正确 正确答案正确 3、进行仰卧起坐测试的学生，大腿与小腿应该保持多少度夹角 A、120度 B、 90度 C、 60度 正确答案B 4、50米跑测试，学生到达终点后是否应该立即制动，停止跑动 正确答案否 5、立定跳远测试时，采用双脚或单脚起跳均可以，此说法是否正确 正确答案不正确 6、肺活量测试过程中，呼气是否可以有短暂的间断 正确答案不可以 7、坐位体前屈测试时，下列不正确的测试方法是 A、两腿略微弯曲 B、足尖抵住挡板 C、双手平行推动滑标 正确答案AB 8、引体向上测试时，哪个部位超过横杠上缘为完成一次 A、鼻 B、口 C、睛 D、下颌 正确答案D 9、引体向上测试时，是否可以借助腰腹摆动完成动作 正确答案不可以 10、800米或1000米测试后，学生是否应立即大量饮用冷水以利于补充水分和机体降温 正确答案否 第五章 章节测试 1、在体质测试前，学生是否应进行适当的准备活动 A、否 B、是 正确答案是 2、学校要求学生是否必须穿着运动服装进行体质测试 A、否 B、是 正确答案是 3、肺活量测试时，学生是否可自由选择外设仪器进行测试 A、否 B、是 正确答案否 4、在测试安排中，大一、大二学生是否以学院为单位进行集体测试 A、是 B、否 正确答案否 5、学生是否应持有效证件进入体测场地 A、否 B、是 正确答案是 第六章 章节测试 1、双手在身后交叉，缓慢向上抬起的拉伸练习是 A、肱三头肌拉伸 B、肱二头肌拉伸 C、股二头肌拉伸 D、股四头肌拉伸 正确答案肱二头肌拉伸 2、躯干下部侧屈肌拉伸，主要拉伸的是哪几块肌肉 A、腹内斜肌 B、腹外斜肌 C、腹直肌 正确答案腹外斜肌腹内斜肌腹直肌 3、压腿可以增加哪几个关节的灵活性 A、踝关节 B、膝关节 C、髋关节 正确答案膝关节踝关节髋关节 4、正压腿时，支撑腿的膝关节是否应该伸直 A、否 B、是 正确答案是 5、颈侧拉伸时，头部是否可以前倾或者后仰 A、是 B、否 正确答案否 6、颈后拉伸，头部低下后是否应屏住呼吸，直到抬起头为止 A、是 B、否 正确答案否 7、晨起醒神拉伸时，两眼是否应始终目视前方 A、是 B、否 正确答案否 第七章 章节测试 1、速度素质主要包括哪几类素质 A、动作速度 B、反应速度 C、变向速度 D、位移速度 正确答案反应速度动作速度位移速度 2、短距离起跑后，第一步距离起跑线的步长距离约为 A、四脚左右 B、三脚左右